当您发现论文查重率过高时，首先不要慌张。您可以寻求专业的论文查重服务机构，他们会为您提供详细的查重报告，并指导您如何修改论文以降低查重率。此外，您还可以向导师或同行请教，寻求他们的意见和建议。记得在修改论文时保留自己的思考和观点，避免过度引用他人的内容。最重要的是保持耐心和专注，相信通过努力和专业指导，您一定能够成功应对论文查重难题。

另外，您还可以利用一些在线工具来辅助降低论文查重率。例如，可以通过调整段落结构、改变句式表达、增加自己的分析和总结等方式来提高论文原创性。同时，定期检查论文中的引用格式是否规范，避免因为引用格式不当而导致查重率过高的情况。总的来说，寻求专业指导是解决论文查重率过高问题的有效途径之一，同时也需要您自己的努力和思考来完成论文修改工作。